有关宝宝辅食食谱大全6个月_宝宝辅食食谱这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于宝宝辅食食谱大全6个月_宝宝辅食食谱的相关内容。

1.四到六个月的宝宝：功效：米汤富含蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B，汤味甘甜，适合刚添加辅食的宝宝。

(资料图片)

原料：硒米

做法：将锅中的水烧开，加入200g淘洗干净的大米，烧开，然后用文火煮成烂粥。取上层米汤，吃下去。

蛋糊的作用：蛋黄中的铁含量高，可以补充宝宝逐渐缺乏的铁。同时，维生素A、D、E随脂肪溶解，容易被宝宝吸收利用。

材料：鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗和勺子磨成泥，加入适量开水或配方奶拌匀。一开始从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4和1/3。

苹果汁的功效：胡萝卜中含有丰富的-胡萝卜素，能促进上皮组织的生长，增强视网膜的光敏性，是宝宝必不可少的营养素。

材料：胡萝卜1根，苹果半个。

做法：胡萝卜、苹果去皮，洗净，切成丁，放入锅中，加水适量，煮10分钟左右即可。用干净的纱布过滤取汁。

2.七至九个月的宝宝：功效：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、烟酸、优质脂肪，以及优质蛋白质，适合七个月以上的宝宝服用补钙剂。

材料：鲜虾肉50克，香油1毫升，精盐适量。

做法：将鲜虾肉洗净，切碎，放入碗中，笼蒸，加入适量精盐和香油，拌匀。每天1-2次，宝宝每次用量在20-25g之间。

五彩冬瓜杯的功效：冬瓜富含钾和维生素C，不含脂肪，更适合肥胖宝宝食用。

材料：冬瓜、火腿、干贝、嫩冬笋、鲜菇、葱、姜、鸡汤、鸡油少许。

做法：冬瓜切成1cm的方块；将干贝用开水浸泡至软身，剁碎成粉；火腿切片，冬笋，蘑菇和姜。将除葱花外的所有原料放入炖锅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱花。

蒸苹果的作用：蒸苹果能刺激食欲，有止泻作用，是腹泻宝宝的绝佳食物。

原料：苹果1个。

做法：苹果带皮洗净，放入碗中，蒸熟，待温热凉透。

3.十到十二个月的宝宝：功效：八宝粥能给宝宝充分补充营养，强身健脑。

配料：糯米、红枣、莲子、花生、红豆、桂圆、核桃。

做法：将原料洗净，放入电饭锅中，煮成粥，加入冰糖。

鱼粥的功效：可以给宝宝补充蛋白质和钙。

配料：大米、鱼松、菠菜。

做法：将大米洗净，用开水浸泡1小时，锅内加水，大火烧开，文火煨至粘稠状。菠菜洗净，用开水焯一下，切块，放入粥中，加入鱼松和盐，调好味，小火炖几分钟。

蘑菇炖豆腐的功效：蘑菇炖豆腐是宝宝补钙的黄金搭档。

材料：嫩豆腐、熟竹笋、鲜香菇、大葱、蒜、姜、酱油、盐、料酒、少许香油、鸡汤。

做法：将豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm的块，放入锅中蒸40分钟；将鲜香菇放入沸水中焯1分钟，捞出，清水冷却，切片，竹笋切小块，葱、姜、蒜切片；放豆腐、竹笋、葱、姜、蒜切片，放入砂锅中加入鸡汤，中火煮沸，小火焖10分钟，放入蘑菇片，加入酱油，煮一会儿，淋上香油。

4.宝宝辅食的注意事项：不同年龄的宝宝需要不同的辅食，以满足身体发育的要求。过早添加辅食，会因宝宝消化功能不成熟而引起呕吐、腹泻，导致消化功能紊乱。过晚添加辅食会造成宝宝营养不良，甚至拒绝食用非乳类流质食物。

食补从稀到稠。刚开始添加辅食的时候，宝宝还没有长te

从小品种到大品种，只能给宝宝吃适合月龄的辅食。试了几天，可以试试其他种类。千万不要在短时间内添加各种辅食，以免造成宝宝身体不适。

不要马上断母乳。宝宝爱上辅食后，很多妈妈会马上切断母乳，以为辅食可以给宝宝提供足够的营养。其实宝宝到了6个月，所需的营养不能全靠辅食，会增加肠胃负担，引起消化不良。

给宝宝添加没有成人口味的辅食，不能以成人口味为标准。大人觉得好吃，宝宝可能会拒绝。不要给1岁以下的宝宝添加盐、味精等调料，因为食物本身的盐分完全满足宝宝身体的需要。

不要强迫宝宝吃东西。当宝宝不想吃某一种食物时，可以换一种方式。不要强迫宝宝吃东西，以免造成宝宝拒绝吃辅食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。